Upošteva se zdravilno na tešče izključno prostovoljna abstinenca od prehranjevanja nepomembno obdobje. Post ne težaven postopek, nasprotno, dal bo vitalnost, ustvarite občutek notranjega zadovoljstva, izboljšajte zdravje.
Sprejeti je treba odločitev za tečaj na tešče enotno in z veliko želje. Samo v tem primeru to obdobje mimo brez stresa.
V procesu terapevtskega postenja se metabolizem prestrukturira snovi: maščoba, ki se je nabrala v daljšem obdobju čas v telesu se začne cepiti in spreminjati v energije. Najprej prebava sokov se skrči, potem se vse normalizira, kar prispeva k mučenju občutki lakote.
Osnova terapevtskega posta je, da človek naravno sposoben živeti brez prehranjevanja nekaj časa, ali bolje, toliko, kolikor se izračunajo rezerve njegovo telo. Osnovna pravila postenja v medicinske namene so:
- jemanje hrane v tekoči obliki (vsaj dva litra). To je voda zelenjavne juhe, sokovi iz različnih zelenjavnih in sadnih pridelki;
- razen cigaret (če oseba kadi), ki vsebujejo alkohol pijače, kofein in dobrote. Ne jemljite medicinskih zdravila, ki spodbujajo praznjenje ali izboljšanje spanja;
- uporaba pralnih sredstev (klistir), obkladkov, izboljšanje delovanja jeter, pa tudi povečanje aktivnih gibov naprej zrak;
- izmeničen počitek s športnimi obremenitvami na telesu;
- bivajte v mirnem okolju. Ne bi se smeli veliko posvečati čas gledanja televizijskih programov, poslušanje radio in branje periodike.
Na voljo so naslednje metode zdravljenja. na tešče:
- Popolna zavrnitev hrane. Ta metoda se izvaja izključno v klinična stanja;
- Zero dieta, pri kateri se uporablja voda izvirov oz mineralna voda;
- Post z zeliščnimi čaji;
- Post s kislimi napitki. Morali bi kuhamo iz ovsa, riževih žit ali lanenih semen;
- Uporaba sveže sirotke;
- Čiščenje telesa s sveže pripravljenimi sokovi;
- Uporaba tovarniško izdelanih sokov.
Na tešče bi bilo treba opraviti sedem dni, po katerih se je povrnil občutek zdravje.
